シャンパレスサロンは女性に元気にするエステです。

健康と美しさの物語をあなたと共に描き続けます。
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1629☆ブライダルエステ
こんばんは 理恵です

今日、買出し中に偶然あったMちゃん  彼女とは、大学時代からの付き合いで、かれこれ10年年以上でしょうか・・・

今ではすっかりお母さん小さかった長女ななちゃんもお姉ちゃんです

サロンにいらっしゃるときはおこちゃん達はお留守番だから、成長ぶりにびっくりです

「新築の家さも遊びさいぐがらね〜」なんて県北会話を交わしバイバイしました




数年前・・・Mちゃんもシャンパレスでブライダルエステをして花嫁さんになりました〜

ブライダルシーズンを前にシャンパレスでもブライダルエステで通われる方が更に増えてきました


日を追うごとにキレイになっていく花嫁さんのブライダルエステを通して、人生特別な日のお手伝いをさせて頂き、
その過程に関われる事を幸せに感じます

シャンパレスの壁には挙式を終えた花嫁さんの幸せいっぱいの写真が増えてきました

ご自分で作成して持ってきていただいた方もいらっしゃって感激〜です

これからどんどん増えるといいな

タイムリーな事に、
本日、ブライダルエステを終えたKさんから感想コメントを頂きました

「まずはやっぱり、人生で一番注目され輝ける一日!コンプレックスだった部分と向き合って自分を磨くことで意識が変わると思いました。そして、自分が変われば旦那も変わり、周りもプラスエネルギーに包まれると思いました。
良い部分もコンプレックスも受け入れることで心も生活も前向きになれると思います。
そして、シャンパレスのスタッフさんはみんな明るくて輝いているので、人生相談や女子な会話をさせていただけるのが、環境が変わったり不安を抱いていたり忙しさに疲れていたり…そんな心も体と一緒にすっきりになれるのもならではの魅力です!
結婚式が終わっても、できるところからいつも自分を磨いていこうと思い続けることができています。
一結婚式はもちろん、結婚式までの準備期間も一生の宝物です。」


なんて嬉しいお言葉でしょう、シャンパレスHPにアップ予定ですので是非ご覧ください
お友達やご家族で結婚式を挙げる予定の方がいらしたらこそっとシャンパレスのブライダルエステをお伝え下さいマセ、初めての事で不安がある方、何から始めたらいいのか分からない方、そんな方の力になれることがシャンパレスにはあると思います


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仙台市 仙台駅 東口徒歩1分のエステサロン

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1624☆ヘルシー
今日も寒いですね
今年初めてインフルエンザの予防注射をした理恵です
いまだかかったこともない健康優良児の私ですが、どうやら流行っているので予防してみました

皆さんは風邪など引いてませんか?

話しは変わり、以前ダイエッターケーキをブログに載せたのですが、
レシピをプリントアウトして作って下さったり、「詳しく聞きたい」「他におススメレシピがあれば教えてほしい」など
嬉しいお言葉を頂きまして
携帯を振り返ってみまして写真に残したのがあったのでご紹介
鶏胸肉がしっとりハムに大変身♪時間だけはかかりますが(ほっとくだけですが・・・)、
工程は難しくありません材料も3つだけ!!

鍋1つでできるハム作りに挑戦ビックリマークなんと300〜400円位で出来ちゃいます

材料 (小さめ3本分:アレンジなしバージョン
鶏胸肉  3枚
砂糖(または蜂蜜)  大さじ3
塩   大さじ3
 

〃楸仔の皮・黄色いところを取って、砂糖を両面しっかり擦り込む。その次に塩を擦り込む。ビニールに入れて密封し、冷蔵庫で2日間保存
※ビニールに入れたら、時々(冷蔵庫を開けたときなど)ビニールの上から揉むといいかも

■夏経ったら、鶏肉をビニールから出し、ボウルに水をはって、30分塩抜きする

7榮についている水分を軽く拭いて、棒状にラップで包んで、両端をしっかり縛る。ハムのように。
私は早くもアレンジして3種類ハーブ、プレーン(中にチーズを入れ)、黒胡椒の3つにしてみました
中にニンジンとかゴボウを入れてもつくってみましたが美味しかったですよ


きが浸るぐらいの水をお鍋に入れ、お湯を沸かし、沸騰したらを入れる。再沸騰したら火を止め、蓋をする。ラブラブ

ィ胸間ぐらい経ったら(冷めてきたら)取り出し、完成♪

冷凍保存もできますし、そのままでも、パンに挟んでも、サラダに混ぜても、ハムエッグ、バンバンジーなどなど普通にハムとしてお使い頂けますのでお勧めです音譜

※写真は黒胡椒バージョン
お皿ではなくタッパーで、素っ気ない感じになっちゃいましたが・・・

自宅で作るとヘルシー&セフティ〜
加工食品であるハムは添加物が多く含まれているといいます

ネット参照⇒ハム・ソーセージには添加物がいっぱい! 
http://fine-club.com/health/eco/tenka/index6.html

身体と財布に優しいハム是非お試し下さい

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1619☆復活
 
こんばんは 理恵です
寒い日がまだまだ続きますね・・・

冬は夏と比べて朝日が昇るのも遅いし寒くて朝起きるのが辛いですよね・・・

出勤の時は覚悟して外にでてましたが、ここ数週間前から、朝風呂を復活しました

夏は暑くて汗が引くのが時間がかかるため朝風呂もお休みしていましたが

一度復活するとやっぱりいいもので、毎日続けています

着替えるときもポカポカで外に出るのも快適です

テレビでご覧になった方もいると思いますが、睡眠の科学、夜の入浴バージョンだったので朝バージョンをおさらいです
正しい入り方を知れば、さらに健康もゲットできますよ

効果的な朝風呂の入り方 

…は熱めのお湯に入るのが効果的です。前日の疲れやだるさが残っているな、と感じたら、40〜42℃の「高温浴」を。交感神経が刺激され、1日をスタートする気力がわいてきます。(ぬる湯だと眠くなっちゃいます)ただし、起き抜けのお風呂は要注意。入浴前に水を1杯飲むなど、水分補給を忘れずに。

お湯にエッセンシャルオイルを数滴たらして、「芳香浴」にするのも楽しいですね。。すがすがしい香りで気分がスッキリし、疲労回復の効果も。入る直前にたらすのがポイントです。

5い魏鮠辰靴毒召瞭きが活発になります。シャワーの水圧で、リンパ液の流れを活発にするマッサージ効果があります。寝ている間に悪くなった流れをスムーズにすることで、からだを目覚めさせましょう。からだの末端から心臓近くの中心へ向かってゆっくりシャワーを当てます。水温は39℃前後に。肩のこりや背中の張りが解消して、からだが軽くなります。

是非お試し下さい

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1609☆お取り寄せ
こんばんは

理恵です 今日も寒かったですね

本日はお休みを頂き検診やら買い物やらとうろうろした1日でした

バーゲンも落ち着いてきて平日ということもあり少し寂しい感じがしました


パンのペリカン - 外観写真:先月東京に行った時に浅草で立ち寄ったパン屋さん

とっても小さくてシンプルな外観です、なんだか有名なパン屋さんと聞き、

普段パンはめったに食べない私・・・

美味しさもよく分からないので試しに寄ってみましたが、

なんといまどきのパン屋さんで食パンしかないいんです
午前中に行ったにも関わらず壁一面のパンはすべて売り切れ
パンのペリカン - 店内写真:パン屋と言うより、まさに工パン工場場。壮観です。こーんなにあるのにすべて予約済みのパン・・・
「売り切れで1斤の食パンしかないんです!すみません」っと・・・

パンのペリカン - 店内写真:仕方ないと1つ購入して帰ってきたのですが、帰ってきて食べたらなんとまぁ、美味しい事もっちり&ふんわりで硬いはずのみみまでふんわり、パンの美味しさの違いも分からないくらいパンは食べる習慣がなかったのですが、
小学生以来の朝のパン食復活した数日でした
一緒に購入した毎朝パン食、Mさんも絶賛でサンドイッチにしてもとっても美味しいそうで

サロンのみんなにも食べさせてあげたいな〜と思って、2人でお取り寄せしましたが1ヶ月待ちました

来週届くのですが、今日本屋さんで見かけた

この本の中で見かけてテンション


届くのが楽しみです
数少ない商品でもこだわってつくり街、人に浸透して沢山の人に愛されるお店ですね

シャンパレスサロンも沢山のお客様に愛されるお店になるようにがんばります

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1604☆ビューティー日和
こんばんは(^^)
朝、外を見て積雪に思わず外出をためらった理恵です^^;
今日は先日から決めていた自分ケアをしました(^^)
朝風呂しながらパック(^-^)

固くなった角質もツルツルにして☆

ストレッチしながらボディクリームを塗ってしっとり(((o(*゚▽゚*)o)))
クリオネもかけて終了〜☆


お顔もボディもスッキリしましたo(^▽^)o
気持ちも違いますね(^-^)/

夜は前回のBlogでUPしたダイエッターケーキを作成☆
http://shanpalace.jugem.jp/?eid=855

姪っ子のももちゃんにも好評☆
お客様にもなんだか人気のレシピBlogでしたので、みんなに作ってみました(((o(*゚▽゚*)o)))

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1599☆簡単ダイエッターケーキ!!
こんばんは 

今日は明後日の成人式を前に2名の新成人がお手入れにいらっしゃいました

私達の時はその年初の大雪で会場に着くまで着物で大変だったのを思い出しました

雪も少なくなりましたね

それももう11年前ですが・・・気持ちはいつも20代 の理惠です

話しは変わり、先日、6ヶ月の妊婦検診に行ってきました健康管理や体重管理について長々〜とお話を頂き

「栄養は摂ってもカロリーは抑えましょう まっ職業柄お客様にもアドバイスもされているでしょうから大丈夫でしょうけど」なんて言われて・・・

お陰様でつわりもなく健康体で食べ物の極端な嗜好もないのですが、甘いものが食べたくなって、

間食が増えたのは確か・・・

皆様も年末年始のイベント続きで体重増なんて人も必見 

ダイエット中にも食べれるケーキ〜

以前作ったヘルシーケーキ(MY ブログ↓)
http://ameblo.jp/riekuma9214/entry-11018071897.html


より更にダイエッターケーキに挑戦

ノンオイル☆豆腐ヨーグルトケーキ(FP)
フードプロッセッサーで簡単に。豆腐とヨーグルトでヘルシーに!できちゃいます
レモンを入れるとチーズケーキみたいになります是非作ってみて下さいね

材料
※プレーンヨーグルト  500g
※絹ごし豆腐       300g
※卵             2個
※砂糖           40g
(本当は80gですが半分カット!なおかつ私は0kcalの砂糖使用)
※薄力粉          30g
※レモンエッセンス    大さじ1

家にありそうなもので出来ちゃう量りもなくていいんじゃないかというくらい適当でもできます!

.茵璽哀襯箸魯椒Ε襪両紊縫競襪鮹屬い匿綫擇蠅鬚靴泙后(冷蔵庫で半日〜1日)
写真
豆腐はラップなしでレンジに3分(500w)かけます。ザルにあげて、水切りをします。(冷蔵庫で半日〜1日)
写真
オーブンを180℃に予熱します。フードプロセッサーに材料すべてを入れ、
スイッチを入れます。滑らかになればOKです。
途中で一度スイッチを止めて、混ざっているか確認をしてください。
(FPがない方は、ハンドミキサーか、泡だて器で混ぜて裏ごしするといいかもしれないです)
写真 
し燭棒乎呂鯑れます。180℃のオーブンで約30分焼きます。
写真

ゾ討韻燭蕁型のままさまします。さめたら型ごと冷蔵庫に入れて冷やし、お好きな大きさにカットして食べてください。
写真
8カットにして食べると、私の計算では1カット76kcalです!!

ちなみにお菓子を100kcal分食べたい!!となると、なんと
アーモンドチョコだと・・・

2,6粒しか食べれません


シャンパレスメルマガ参照⇒「100kcalでどれくらい食べれる?」
http://mailmaga-shan.jugem.jp/?day=20110115

今回のケーキはかなり甘さ控えめなので物足りない方はドライれレーズンや缶詰のフルーツを入れたりしてもいいと思います

主人が風邪でダウンしている中、私は正月にフルーツソースをかけて頂きました

家族みんなに好評でした

リアルダイエット奮闘中のMさん!Kさん是非お試しあれ〜
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1594☆感謝
あけましておめでとうございますo(^▽^)o理恵です☆

元旦です

新年初回のブログUP担当です!

皆様新年いかがお過ごしでしょうか?

私は先日は実家に帰り大宴会年越し


今日は主人の実家で新年を迎えておりますo(^▽^)o
私は田舎育ちなものでお正月には四つ足動物を食べないで過ごすものだと思ってましたが、主人の実家では毎年しゃぶしゃぶです☆
軽くカルチャーショックを受けたのを覚えてますが、それぞれの家庭、地域によりいろんなお正月の過ごし方があるんですね(^^)


お義母さんのお料理も毎年楽しみです(^^)


結局最後は…。


昔のからの友人やら集合して、実家も主人の実家でも宴会続きです(^-^)/

こうして、気持ちも新たに新年を迎える事ができて、家族や仲間に囲まれて過ごせる事に感謝です(^人^)

今年もシャンパレスサロンをよろしくお願いしますo(^▽^)o
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1584☆前進
 こんにちは

クリスマスも近づいてきましたが今週末は寒くなってくるそうでホワイトクリスマスになるでしょうか

皆様はどのように過ごす予定ですか?

シャンパレスチームは本気(?)のクリスマスパーティを予定しております

ぜひ一緒にいかがでしょう?

先日お客様に頂ものをしまして

お分かりでしょうか?

見たままの海苔・・・

なのですが

東松島で震災を乗り越えて残った今年の新海苔でそうです
















焼き海苔までいただきました

こうして商品になるまで私たちには想像できないくらいの努力と苦労があったとおもいます

地域は違いますが、実際テレビでも、海苔の加工会社の復興にかけるドキュメントをみていたので、本当に大変だったのだろうなと思い返しました

この海苔の重みを感じながら作り手の熱意が伝わってくる海苔

食べ物はみんなそうなのですが、

なおさら大切に頂かないとと思いました


お歳暮の時期で、福島からはりんごも届きました

震災を乗り越えて果実も実り、私たちの手元に届くようになって、生かされていることに感謝です

シャンパレスからも元気を発信して行きたいです

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1579☆スッキリしたい!!

 
こんばんは 理恵です

今日は朝うっすらと、雪が積っててビックリしました

インフルエンザ流行宣言が今日出たようですが、皆様体調など崩してませんか?

我が家でも冬に備えて ワンコたちにモコモコクッションを用意してみました
いつもセットで寝る二匹

せっかくなので一緒にクッションに乗せてみました


数分後・・・


















なんの抵抗もなく熟睡

毛玉ではありません二匹の犬が寝ている様子です


ワンコも温かいのがいいんですね〜
内容は変わって、先日東京に遠征(遊び)に行ってきました

先生のブログにも登場しましたが

http://ameblo.jp/silkymama/entry-11106362371.html?frm_src=thumb_module


お台場でうろうろ

浅草では食べあるきしてきました

お参りもしないと

ってことで

「元気な子が産まれますように〜



夜、私もエステを受けようと思っていたのですが、

「妊娠中はお断りさせて頂いております」っと

私だってエステシャンマッサージは大丈夫なはずと 反射区のツボを除いて頂ければ・・・とか脚だけ・・・

とか交渉して見ましたが断固お断りでした

なにかあってはいけないということでしょうが 残念

言わなきゃよかったね〜なんて思ったりしました

姉妹店の「ホテルモントレ」にはマタニティエステもあります

シャンパレスではマタニティエステという名前はついていませんが、

苦しくない体制をキープしつつ、妊婦さんに刺激のないお手入れもさせて頂いています

「最もむくんで、自分でもなかなかマッサージができないこんな時期だからこそ誰かに癒してもらってすっきりしたい

っと思っている妊婦さんにマッサージをして差し上げれるマタニティエステはあったほうがいいと思います

ブライダルエステの次はマタニティエステですかね

そんな皆様シャンパレスでスッキリしてみてはいかがでしょう



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1574積み重ねでキレイをつくりましょ〜!
 
こんばんは 先週からスタートした足の裏ツルツル大作戦!


お風呂でお顔のパックをしつつ、半身浴して角質を柔らかくして・・・

レデューサーで角質をゴシゴシ

その後は保湿のためクリームをかかとだけでなく

乾燥しがちなボディにも塗りつつ、足裏伸ばしストレッチ

人は不思議なもので、部分を磨き始めると、全体もきになって磨きたくなるんですね〜

おかげで、かかともツルツルになって、お肌の乾燥も減りました

日々のケアって大切です

お掃除もですが、荒れ放題になると時間も労力もかかりますもんね
シャンパレスでは新商品が登場

なんとあの、大人気!安心安全な成分の塊

アトピーのかたにも大絶賛いただいているメディシリーズからクレンジングが新登場

小山さんが持ってるものです

12月24日から発売です

みなさまお楽しみに





そして・・・

平間さんの手にあるフレーム
なんと

いつもヘアケアでお世話になっているノースポイントさんからのプレゼントです!!

22周年の記念で頂きました かわいい〜〜〜
横から見るとシャンパレスマークがぷっくら立体になっていて飴みたいにツヤツヤです

しかも、細部にもこだわりが

角にピンクのキラキラストッパー

全員感動でした 本当にありがとうございます

シャンパレスサロンにお越しの際はぜひご覧くださいませ
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