シャンパレスサロンは女性に元気にするエステです。

健康と美しさの物語をあなたと共に描き続けます。
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1433☆九転び、ちょっと起き〜
いつもシャンパレスblogをご覧頂き有り難うございますDIMG0001.gif
本日担当のゆきです。
 
さてさて、最近・・・露出が多くなったせいか、トレーニングのご予約が増えています。
 
先日も毎週お越し頂いているM様のバランスボールトレーニングを行いました。ダイエットチャレンジを始めてから、ポスティングのバイトもスタートしすっかり張り切りガールのM様。
でも、ボールとはなかなか仲良しになれない様子ですemo_20_473_0017.gif
 
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簡単そうに見えて、かなり難しいバランスボールに悪戦苦闘のご様子20090910223335001~00.gif
 
まずはウォーミングアップから十分に行い、全身運動へゴー268764255.gif
 
やっとこ1時間の苦闘の末、美味しいコーヒータイムですイエイ_SH.gif
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ダイエット、美しく理想的なボディを手に入れるのは容易なことではありませんが、一つお伝えできることは【継続】することだと思います。
しかし、間違った知識や方法を試してもきっと時間がいくらあっても目標に到達しないと思います。
 
出来るだけ早く
 
リバウンドしない
 
方法が知りたい方の為に私はいます268764254.gif何でも聞いてくださいね。
 
M様
 
お野菜のお土産有り難うございました1019.gif土のついたままの宝石20090910223335001~00.gif頂きます268764255.gif
 
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- | trackbacks(0) | yuki(佐々木由樹)
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