シャンパレスサロンは女性に元気にするエステです。

健康と美しさの物語をあなたと共に描き続けます。
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1509☆お鍋の季節です。
こんばんは、シャンパレス沼澤です。

今日は、我が家(須藤家)は、お鍋にしました!!
旦那さんとすれ違いでなかなか一緒の時間がなく、久々に夜お話し
ながら鍋をつつきました。


「辛みそ・・・お鍋

具は・・・・黒豚バラ(兄からの贈り物:鹿児島の黒豚)(ビタミンB1)
白菜、キャベツ(ビタミンC、ミネラル、食物繊維)
玉ねぎ、長ネギ(血液さらさら効果)、しめじ(食物繊維)、
豆腐(たんぱく質)、ニラ(βカロテン・ビタミンB1の吸収を
高める効果)です。


朝・晩寒い季節になりました。今日はお野菜たっぷり、
いっぱい頂きました。体ぽかぽか!この季節到来ですね・・・・。

風邪が流行ってます。健康管理と栄養たっぷり!で健康的に。

みなさんは、何鍋がお好きですか・・・?!
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